by Alfredo Cerutti | Nov 9, 2015 | Foto, Fun, Mtb, The Crew, Tracce gps, WildPig |
Ciao Cinghialiiii !!! come state? Io direi molto bene e vi dico subito perché : sabato causa un cambio di programmi nelle prime ore del pomeriggio ho infilato una pedalatina veloce dietro casa potendo sfruttare le ore calde e farmi un pò baciare dal sole, che si sa, bacia i belli. Aahah!! Non ho molto tempo quindi faccio una versione ridotta di questo giro che sale verso il Barro per poi ridiscendere in direzione dell’Agogna lungo un sentierino a tratti scavato e in altri ancora più scavato. Nonostante questo è comunque godibile al 90%. Seppure il tempo fosse contato ho pure trovato il modo di fare qualche scatto a ricordo del giro. Rientro a casa pedalando come all’andata, cioè come un forsennato! Doccia ed eccomi qui pronto per uscire a fare la seconda parte del programma iniziale! HAPPY SGRUNT...
by Alfredo Cerutti | Ott 2, 2015 | Fun, Life, WildPig |
Cinghiali, vi siete mai sentiti il sig. “Fantocci” ? Questo post è per farci due risate tutti insieme… La storia è questa, sto andando al corso di Invictus Team per rimettermi in forma, quindi esco dal lavoro, salgo sull’auto e sfreccio in direzione Briga Novarese. Arrivo, saluto, mi cambio e inizio a sentirmi un pò Fantocci… La sensazione si rafforza quando iniziano le ripetute che mi fanno boccheggiare; annaspo e cerco di non mollare … vedo nero, rosso… grigio. In certi momenti mi dò del pazzo, poi penso ‘hey ciccio, pensa che sei nella parte delle new entry… fatti due conti Sig. Fantocci’. Con il passare dei minuti grandi fiumi di sudore sgorgano dai miei pori ma noto anche se su certi esercizi non sono poi così messo male mentre per altri ahimè non ci siamo… arriva così la fine della lezione e sono ancora in piedi… Posso tornare in me, lasciare in Sig. Fantocci li sulla spiaggia a fare esercizi con i mutandoni … è solo questione di tempo… la forma tornerà, la vedo dietro l’angolo 🙂 Keep pushing...
by Alfredo Cerutti | Set 9, 2015 | Fun, Running, WildPig |
Buongiorno cinghiali da corsa podistica! Non contento del giorno precedente per darmi la spinta a ripartire con la rimessa in forma sono andato alla straborgo. Mi sono trovato con alcuni Wildpigs e diversi Invictus di cui per questa corsa ho vestito la maglia. Ai polsi però due bracciali : uno rosa e uno verde. Sempre cinghiale sono 🙂 Parliamoci chiaro il mio intento non era vincere, non era fare il tempo e neppure cercare di tenere il passo di chi conoscevo. Era più una sfida personale: vediamo se ancora un pò affaticato dalla sera prima riesco a fare tutto il giro senza fermarmi. Anzi proprio perché le buone abitudini non si scordano ho nell’ordine: aiutato un signore che alla partenza è caduto e l’hanno calpestato in diversi; fatto il tifo alle signore che a bordo strada attendevano l’ispirazione per incitare gli atleti (ho temuto che trovassero le parole a gara finita) e fatto i complimenti ai bimbi figli del vento che mi sorpassavano. Come è andata? Beh, direte voi, “dicci che ce l’hai fatta almeno e non ti sei fermato in San Gottardo a prendere il gelato…”, confermo sono arrivato in fondo accompagnato da metà giro in poi dalla mia amica Laura che mi ha trovato sul percorso 🙂 Ah, in ultimo ma non per ‘ordine’ mi spiace non aver visto la partenza del figlietto di Teo ne il suo arrivo ma so che è stata una bella esperienza, vivida ancora stamane 🙂 La prossima attività spero sarà poggiare le ruote grasse su qualche...
by Alfredo Cerutti | Set 8, 2015 | Fun, Life, WildPig |
E’ arrivato settembre e con lui una maggiore libertà di organizzarmi: quest’anno ho un pò latitato e per lo più premuto il bottone della reflex. Ieri sono andato a Briga Novarese a provare il demo day organizzato dall’Invictus Team per capire quanta ruggine si è accumulata nei muscoli, nelle articolazioni e quanta resistenza mi è rimasta. Appena arrivato saluto chi già conosco e chi invece vedo per la prima volta come fa un bravo cinghiale educato. Inizio a guardare le gradinate… Conto… 1,2,3,20,40… lascio stare, siam parecchi. Il demo day è composto da spiegazioni in cui Mattia, il coach, introduce quello che sarà il programma per chi poi vi parteciperà e da alcuni esercizi giusto per far capire che “musica” c’è … si va dal riscaldamento, ai burpees per finire poi con dello stretching. Sarete curiosi di sapere della mia performance… se avete letto fin qui, sicuramente vi interesserà quello! Sono indeciso se dirvi non pervenuta come si deve, pervenuta ma con il fiatone e fuorigiri oppure presente e urlante per il risveglio… scegliete voi! Giovedì prossimo ci sarà ancora una lezione di prova, poi si chiuderà il cerchio e verranno creati i gruppi. Se desiderate come me tornare in forma, venite a...
by Alfredo Cerutti | Ago 5, 2015 | Foto, Fun, In evidenza, Life, Mtb, The Crew, Tracce gps, WildPig |
Siamo ormai ad agosto i chilometri macinati quest’anno son ben pochi; il piano per sabato era semplice : farsi una pedalata divertente tutti quanti su per il Mottarone. Ahimé il tempo si è messo a far le bizze e proprio la mattina pioveva tanto da farci desistere: in su sarebbe stato sicuramente peggio. Così, nel primissimo pomeriggio io ed Erby decidiamo di far comunque due pedalate in zona perché poi le due ruote penso di poterle rimettere su sterrato in autunno… La meta non c’è, gireremo a ca***oD*c**e qui e li facendoci solamentre trasportare dalle chiacchere. Il giro che ne è uscito è sicuramente basico ma sono rimasto comunque appagato: ne avevo assolutamente bisogno! Please upgrade your browser Lunghezza percorso 24.58 Km Altitudine massima 498.58 mt Altitudine minima 280.84 mt Dislivello positivo 238.7 mt Dislivello negativo 410.29 mt Informazioni sulla traccia: Semplice giro tra i boschi della mia zona, sentieri di campagna e un breve anello nei lagoni di Mercurago. Ideale per: mountain bike Classificazioni: Registrato con GPS, Solitario, tranquillo, Sterrato / Sabbioso Scarica GPX Percorso su Tripkly...
